kurang tidur

Sering Menguap Pertanda Bahaya, Benarkah?

Sering Menguap Pertanda Bahaya, Benarkah?

Monika Pandey - Sering menguap dan merasa mengantuk sepanjang hari mungkin terdengar sepele, tapi sebenarnya bisa menjadi sinyal peringatan serius.…

7 months ago

Kurang Tidur Meningkatkan Risiko Pilek

Monika Pandey - Hubungan antara kurang tidur dan kerentanan terhadap infeksi virus pilek telah dibuktikan oleh berbagai penelitian ilmiah. Tidur…

10 months ago

Kurang Tidur dan Risiko Penyakit Kanker: Apa Hubungannya?

Monika Pandey - Kurang tidur dapat berdampak pada kesehatan fisik dan mental, serta meningkatkan risiko penyakit serius, termasuk kanker. Tidur…

11 months ago