tidur

Tidur dalam Keadaan Marah? Ini Dampaknya

Tidur dalam Keadaan Marah? Ini Dampaknya

Monika Pandey - Tidur dalam keadaan marah ternyata bisa berdampak serius bagi kesehatan fisik, mental, dan kualitas tidur Anda. Obrolan…

7 months ago

Insomnia: Tantangan Tidur yang Perlu Diatasi

Monika Pandey - Insomnia adalah gangguan tidur yang ditandai kesulitan tidur, sering terbangun di malam hari, atau bangun dini dan…

10 months ago

Kurang Tidur dan Risiko Penyakit Kanker: Apa Hubungannya?

Monika Pandey - Kurang tidur dapat berdampak pada kesehatan fisik dan mental, serta meningkatkan risiko penyakit serius, termasuk kanker. Tidur…

11 months ago