Monika Pandey - Penyakit menular seksual (PMS) adalah salah satu ancaman paling serius yang dapat muncul akibat perilaku seksual bebas atau "jajan" di era modern ini. Dengan segala kemudahan akses…
Monika Pandey - Mengikuti diet populer seperti diet organik, gluten-free, vegetarian, atau rendah lemak sering kali bertujuan untuk meningkatkan kesehatan. Diet ini memang menawarkan berbagai manfaat, namun jika tidak dijalankan…
Monika Pandey - Sering menguap dan merasa mengantuk sepanjang hari mungkin terdengar sepele, tapi sebenarnya bisa menjadi sinyal peringatan serius. Dalam makalah terbaru dari American Academy of Sleep Medicine (AASM),…
Monika Pandey - Daun pepaya, meskipun sering dianggap hanya sebagai bahan masakan, memiliki banyak manfaat kesehatan yang luar biasa. Tidak hanya digunakan dalam masakan tradisional, daun pepaya juga dikenal karena…
Monika Pandey - Manfaat sayuran rebus sangat penting untuk mendukung gaya hidup sehat, karena makanan merupakan kunci utama dalam upaya menjaga kesehatan. Membiasakan diri mengonsumsi sayuran rebus adalah langkah sederhana…
Monika Pandey - Menanam serai di rumah kini menjadi pilihan populer seiring meningkatnya kesadaran masyarakat terhadap gaya hidup sehat dan ramah lingkungan. Tanaman herbal ini tidak hanya mudah dibudidayakan, tetapi…
Monika Pandey - Pedoman takaran garam menjadi hal penting yang perlu diperhatikan, meski makanan tanpa garam terasa kurang sedap. Hal ini terutama bagi lidah orang Indonesia yang akrab dengan cita…
Monika Pandey - Sakit di momen berlibur sering kali menjadi kenyataan meskipun kita sudah menantikan waktu untuk beristirahat. Ungkapan populer yang menyebut tubuh "menyerah" saat cuti atau liburan tiba menggambarkan…
Monika Pandey - Teh serai atau yang sering disebut dengan "teh sereh" merupakan salah satu minuman herbal yang populer di kalangan masyarakat Indonesia. Tidak hanya menyegarkan, teh serai memiliki berbagai…
