Monika Pandey – Mi instan merupakan salah satu makanan favorit masyarakat dunia, termasuk di Indonesia, karena rasanya yang lezat dan …
Makan Oatmeal Setiap Pagi, Ini Efek Sampingnya!
Monika Pandey – Makan oatmeal kini sering diasosiasikan sebagai pilihan sarapan yang sehat, lezat, dan praktis bagi banyak orang. Dipadukan …
Kenali 6 Tanda Usus Sehat, Bukan Hanya dari Feses
Monika Pandey – Tanda usus sehat merupakan indikator penting yang menandakan kelancaran sistem pencernaan dan kesejahteraan tubuh secara menyeluruh. Usus …
Mencegah Kelelahan dengan Nutrisi Tepat dan Tidur Cukup
Monika Pandey – Mencegah kelelahan menjadi langkah penting dalam menjaga kualitas hidup, terutama di tengah gaya hidup yang sibuk dan …
Apakah Pasta Gigi Bisa Sebabkan Alergi?
Monika Pandey – Pasta gigi bukan hanya berfungsi menjaga kebersihan mulut, tetapi juga bisa menjadi penyebab reaksi alergi pada sebagian …
Mengapa Pelari Rawan Cedera? Simak Penjelasannya
Monika Pandey – Pelari rawan cedera meskipun berlari dikenal sebagai salah satu olahraga yang paling populer dan mudah dilakukan. Di …
Bakar Kalori Tanpa Olahraga? Ini 5 Aktivitas Rumah yang Efektif
Monika Pandey – Bakar kalori tidak selalu perlu di gym atau olahraga berat, karena aktivitas harian di rumah pun bisa …
Terlalu Banyak Duduk Ternyata Berbahaya bagi Kesehatan
Monika Pandey – Terlalu banyak duduk telah menjadi bagian tak terhindarkan dari gaya hidup modern, terutama di tengah rutinitas kerja …
Akupuntur Tanpa Jarum: Inovasi Modern Pengobatan Tradisional
Monika Pandey – Akupuntur tanpa jarum adalah inovasi modern yang menjadi alternatif bagi yang enggan menggunakan jarum dalam terapi tradisional …
Mengapa Nyeker itu Sehat? Simak Uraian Ini
Monika Pandey – Pernah mendengar istilah earthing atau grounding, yang dalam bahasa sehari-hari lebih dikenal sebagai “nyeker”? Nyeker adalah berjalan …