Monika Pandey – Sering menguap dan merasa mengantuk sepanjang hari mungkin terdengar sepele, tapi sebenarnya bisa menjadi sinyal peringatan serius. …
Tag: kurang tidur
Kurang Tidur Meningkatkan Risiko Pilek
Monika Pandey – Hubungan antara kurang tidur dan kerentanan terhadap infeksi virus pilek telah dibuktikan oleh berbagai penelitian ilmiah. Tidur …
Kurang Tidur dan Risiko Penyakit Kanker: Apa Hubungannya?
Monika Pandey – Kurang tidur dapat berdampak pada kesehatan fisik dan mental, serta meningkatkan risiko penyakit serius, termasuk kanker. Tidur …
