Makanan Sehat

Jeruk Dapat Kurangi Risiko Depresi? Ini Penjelasan Ilmiahnya

Jeruk Dapat Kurangi Risiko Depresi? Ini Penjelasan Ilmiahnya

Monika Pandey - Risiko depresi ternyata dapat ditekan melalui konsumsi jeruk secara rutin, menurut temuan dari sebuah studi terbaru. Selama…

6 months ago

Rahasia Sehat di Balik Buah Leci yang Manis

Monika Pandey - Leci adalah buah tropis kecil yang segar dengan kulit merah muda keunguan dan daging buah berwarna putih…

6 months ago

Manfaat Singkong: Murah, Bergizi, Tapi Perlu Diolah dengan Benar

Monika Pandey - Manfaat singkong bagi kesehatan menjadikannya lebih dari sekadar makanan tradisional yang akrab bagi masyarakat Indonesia. Digoreng, direbus,…

6 months ago

Apakah Mi Instan Berbahaya bagi Tubuh?

Monika Pandey - Mi instan merupakan salah satu makanan favorit masyarakat dunia, termasuk di Indonesia, karena rasanya yang lezat dan…

6 months ago

Makan Oatmeal Setiap Pagi, Ini Efek Sampingnya!

Monika Pandey - Makan oatmeal kini sering diasosiasikan sebagai pilihan sarapan yang sehat, lezat, dan praktis bagi banyak orang. Dipadukan…

6 months ago

Rahasia Sehat di Balik Ikan Tongkol

Monika Pandey - Ikan tongkol merupakan salah satu jenis ikan laut yang paling banyak dijumpai di daerah perairan Indonesia. Masih…

6 months ago

Pare: Pahitnya Menyimpan Segudang Manfaat Kesehatan

Monika Pandey - Manfaat pare bagi kesehatan telah dikenal sejak lama, meskipun rasanya pahit dan kurang disukai oleh sebagian orang.…

6 months ago

Makin Sering Konsumsi Sayur dan Buah, Makin Bahagia!

Monika Pandey - Sayur dan buah bagi kesehatan fisik sudah lama dikenal dan kini semakin terbukti bahwa mengonsumsinya juga baik…

7 months ago

Kesalahan Umum dalam Diet Populer yang Harus Diketahui

Monika Pandey - Mengikuti diet populer seperti diet organik, gluten-free, vegetarian, atau rendah lemak sering kali bertujuan untuk meningkatkan kesehatan.…

7 months ago

6 Manfaat Daun Pepaya untuk Kesehatan

Monika Pandey - Daun pepaya, meskipun sering dianggap hanya sebagai bahan masakan, memiliki banyak manfaat kesehatan yang luar biasa. Tidak…

7 months ago