Monika Pandey - Ikan tongkol merupakan salah satu jenis ikan laut yang paling banyak dijumpai di daerah perairan Indonesia. Masih satu keluarga dengan tuna, tongkol memiliki nama latin Euthynnus affinis,…
Monika Pandey - Manfaat pare bagi kesehatan telah dikenal sejak lama, meskipun rasanya pahit dan kurang disukai oleh sebagian orang. Sayuran ini tidak hanya digunakan dalam berbagai masakan Asia, tetapi…
Monika Pandey - Tidur dalam keadaan marah ternyata bisa berdampak serius bagi kesehatan fisik, mental, dan kualitas tidur Anda. Obrolan ringan sebelum tidur yang berubah menjadi perdebatan kerap memicu emosi…
Monika Pandey - Kulit ayam sering dianggap sebagai bagian paling lezat dalam hidangan ayam, membuat banyak orang sengaja menyisakannya untuk suapan terakhir. Prinsip "Save the best for the last" sering…
Monika Pandey - Hipertensi adalah kondisi medis kronis yang sering kali tak menunjukkan gejala dan berdampak pada kesehatan jantung dan pembuluh darah. Jika tidak ditangani dengan baik, hipertensi bisa meningkatkan…
Monika Pandey - Kekurangan zat besi merupakan salah satu masalah kesehatan yang umum terjadi, namun sering kali tidak disadari. Kondisi ini berkaitan erat dengan jumlah darah dalam tubuh, khususnya peran…
Monika Pandey - Sakit tulang belakang kerap kali muncul akibat kebiasaan sehari-hari yang tampak sepele namun berdampak besar bagi kesehatan. Posisi duduk yang tidak tepat, terlalu sering menunduk, serta kurangnya…
Monika Pandey - Waktu terbaik untuk olahraga memberikan manfaat lebih bagi tubuh, meskipun olahraga bisa dilakukan baik pagi, siang, atau malam hari. Namun, penelitian terbaru mengungkapkan bahwa ada waktu tertentu…
Monika Pandey - Sayur dan buah bagi kesehatan fisik sudah lama dikenal dan kini semakin terbukti bahwa mengonsumsinya juga baik untuk kesehatan mental. Tak hanya membuat tubuh lebih bugar, kebiasaan…
This website uses cookies.
